Qu'est-ce qu'une thérapie ?

Celui d'une part de mieux se connaître, de faire lumière sur certains de nos fonctionnements, souvent liés à notre histoire, afin de s'affranchir de conditionnements hérités du passé et remettre de la nouveauté et du mouvement dans nos vies

C'est aussi un endroit qui peut permettre de traverser des épreuves et souffrances, d'ordre relationnel, professionnel, intime, de quête de sens… dont les mots ne suffisent pas forcément à décrire l'étendue que cela peut revêtir pour tout un chacun

C'est d'ailleurs souvent la raison qui nous amène à consulter : développer un mieux-être, une sérénité, des capacités d'agir ou réagir différemment face à des événements qui sont ou non dans le champ de notre contrôle

La thérapie en individuel est un lieu où nous sommes deux. La relation singulière qui se développe vient se mettre au service du travail thérapeutique — permettant d'apporter du nouveau là où quelque chose s'est parfois figé, de rentrer en contact avec une part de soi qui demande à être reconnue ou accueillie, ou encore d'expérimenter une manière différente d'être en relation

Enfin, la thérapie est un lieu où nous nous autorisons progressivement et à notre rythme à exprimer nos sensibilités, nos vulnérabilités — et ce faisant, découvrons par la même occasion des ressources nous permettant de traverser ce que la vie ou d'autres ont pu mettre sur notre chemin